冬季吃7食物提高免疫抗疾病
冬季氣候寒冷，很多人的抵抗力下降，容易被疾病侵襲，那么冬季我們該如何養生保健呢?下面來告訴大家冬季養生你必吃的7種食物，幫你增強抵抗力，抵御疾病，趕快來看看吧!......
小寒節氣養生四原則 養腎首當先
又到小寒時節，也就預示著小寒節氣過后天氣將會變得更加寒冷，面對如此極寒的天氣，日常養生保健工作絕不容忽視。中醫上素有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，也就是說冬季時節養陰養腎、防寒平陽是關鍵。......
冬季取暖別做6件事
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立冬過后如何養生？
冬季人體陽氣收斂潛藏，容易吸收營養成分，是一年中最有利于進補的季節，冬季飲食養生宜溫補助陽，補腎益精。......
霜降前后多吃潤肺食物
霜降前后有幾種潤肺水果要經常吃，如銀杏的果實白果，可以拿來做菜吃，白果炒芹菜等，另外，梨、蘿卜也是很好的潤肺食物。......
醫藥營銷
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